Апошнія гады ўсе мы толькі і чуем, што сняданак – галоўнае ядзенне дня. Дыетолагі раяць пачынаць снедаць праз 20 хвілін пасля прабуджэнне, каб арганізм працаваў спраўна і забяспечваў нас патрэбнай энергіяй на ўвесь дзень. Аднак накідвацца на ўсё, што ёсць у лядоўні не трэба, падыходзіць Чытаць далей